Kao i većina poduzetnika, mnogi su moji klijenti ove godine postavili neke visoke ciljeve. Tipično moramo promijeniti ili dodati određeno ponašanje kako bismo postigli svoje ciljeve. Kad smo dodajte nove akcije u našu rutinu , moramo imati naviku da ih izvodimo.
Kada poduzetnici od sebe traže previše zanemarujući stvaranje realnog plana - i prakse koja ga podupire - uspjeh je malo vjerojatan. Prečesto vidim ovaj problem. Kao poduzetnik rođeni ste za veliko razmišljanje, ali možda ne znate kada (ili kako) to isključiti i razmišljate u manjim dozama.
Neto vrijednost Maria Canals-Barrera
Uspješno postizanje ciljeva izravan je rezultat vaših navika.
Ako, primjerice, uobičajeno prebukirate svoj dan, nećete imati vremena za pomicanje ciljeva naprijed. Možda ćete trebati promijeniti naviku misleći da u svoj dan možete ubaciti više nego što dopušta 24 sata. Prebukiranje također može biti znak da vam je teško reći ne, a možda ćete morati steći naviku provođenja čvršćih granica.
BJ Fogg eksperimentalni je psiholog koji je osnovao Laboratorij za dizajn ponašanja Sveučilišta Stanford. Psychology Today citirao ga je kako kaže da vam malene (mikro) navike pomažu da veća ponašanja smanjite na stvarno mala. Zatim ih slijedite u svoj život gdje se mogu lako smjestiti. 'Ove se mikro navike oslanjaju manje na snagu volje i motivaciju, a više na preoblikovanje vašeg života malo po malo, pa s vremenom ti mali pomaci stvaraju dramatične rezultate', rekao je.
Podržavaju li vaše svakodnevne navike rezultate koje želite u budućnosti?
Jednom sam imao klijenta koji je svojim marketinškim aktivnostima želio dodati hladan poziv. Nikad u životu nije hladno uputio poziv, a htio je započeti s obvezom od 10 poziva dnevno. Iz tjedna u tjedan ulazio je na naše seanse, a da nije niti jedan poziv nazvao. Napokon se složio da je njegov cilj pretjerano ambiciozan i smanjio na dva poziva svaki drugi radni dan. U sljedećoj je sesiji mogao izvijestiti s zapisom o potpunom uspjehu. Jednom kad je imao razvio naviku da uzima telefon, postala je druga priroda i uspio je postići svoj ciljni cilj sve dok nije uspio prepustiti zadatak.
Poduzetnici su rođeni da razmišljaju veliko, ali u tom pogledu, veliko razmišljanje može spriječiti napredak. Pretjerano agresivan pristup većini ciljeva zasigurno će vam se vratiti.
znakovi da se sviđaš tipu Riba
Način da ostvarite svoje velike snove je započeti s malim.
Razmislite o tome što je potrebno za razvoj mišića u vašem tijelu, na primjer. Nitko ne započinje dizanjem teških utega sedam dana u tjednu; započinju s laganim utezima i s vremenom grade mišiće.
koliko godina ima duane martin
Da biste stvorili mikro naviku, podijelite znak ambiciozni cilj u male, održive akcije tijekom dužeg vremenskog razdoblja i steknite naviku da ih izvodite. Umjesto da ciljate izravno na svoj veliki cilj, vi namjeravate stvoriti mikro navike koje podržavaju postizanje vašeg cilja. Te su navike toliko male da se mnoge od njih mogu postići u samo nekoliko minuta.
Možda zvuči lako, a jest - to je cijela svrha toga. Koliko dugo već sebi obećavate da ćete ozbiljno poduzeti određene ciljeve? Da ste započeli formiranje mikro navika koje podupiru vaše napore, možda ste do sada postigli svoj cilj. Dok stvarate svoje ciljeve, sjetite se, mislite na malo da biste postali veliki.
