Iako se sastoji od samo dva mala slova, riječ 'ne' izuzetno je snažna i izuzetno je teška za savladavanje. Svakako, možete to izgovoriti sasvim u redu, ali zapravo izbacivanje iz usta u pravim trenucima često je jedna od najtežih vještina za početnike poduzetnike. Ipak, to je vještina koja je bitna za uspjeh.
Naučiti reći ne strateški povećava vašu produktivnost, pojašnjava vam prioritete i osigurava da imate vremena koje trebate posvetiti ljudima i projektima koji su vam najvažniji. Dobro mjesto za početak je jednostavan 'popis ne-obveza' koji smanjuje neoptimalne prakse i uobičajene vremenske poteškoće iz vašeg dana. No, prema menadžeru hedge fonda i poduzetniku Jamesu Altucheru, morate ići dublje od toga, naučivši reći ne cijelim kategorijama destruktivnih iskustava i ljudi.
To je temeljni princip njegove nove knjige, Moć ne: jer jedna mala riječ može donijeti zdravlje, obilje i sreću , koju je napisao sa suprugom Claudijom Azulom Altucher. Dakle, kakve štetne aspekte života trebate naučiti odbiti? Altucher je nedavno ponudio kratki pregled njegovih ideja u obliku prezentacije prezentacija. Evo nekoliko stvari koje on smatra da biste trebali početi odbijati odmah.
1. Društveni pritisak
'Kad smo bili djeca', piše Altucher, 'učili su nas biti pristojni, biti dobri i reći da u svim pogrešnim trenucima. To nas dovodi do pritiska kolega, institucija, šefova, prijatelja i obitelji da se pobrinemo za njihove potrebe. ' Želite biti ljubazni (pogledajte točku 7. dolje), ali ne želite biti otirač. Da bi se ovaj saldo ispravio, Altucher savjetuje da slijedite jednostavan A-B-C postupak: do znajte na što ste pritisnuti, postavite svoje b suvišan, a zatim c izgubiti (tj. držati se toga).
2. Negativno brbljanje
Mnogi ljudi su manje ljubazni prema sebi nego prema drugima. Prestanite se upuštati u ovaj negativni auto-razgovor i isključite gadan glas u svojoj glavi pitajući: 'Izgledam li ružno u ovome?' ili 'Zašto je posao tako jadan?' ili čak 'Isuse, taj tip izgleda kao totalni idiot.'
koji je horoskopski znak za 1. veljače
3. Ljubomora
OK, vjerojatno nikada nećete u potpunosti pobijediti ljubomoru, ali možete reći ne jer vas ljubomora čini jadnima. Umjesto da dopustite osjećajima zavisti da utječu na vaš život, odvojite trenutak i ispitajte što ti osjećaji govore o vašim ciljevima i brigama. 'Ljubomora je vodič za ono što se događa u vama', piše Altucher. 'Nikad se ne radi o drugoj osobi.' Iskoristite svoju ljubomoru da biste razjasnili što želite i čega se bojite i recite ne sramite se toga ili što god već mislite da vam nedostaje.
4. Misaoni napadi
Altucher priznaje da je jedan od onih ljudi koji se često probude s brigom u 3 sata ujutro. Samo recite ne tim iznenadnim 'napadima misli', savjetuje. Ova vrsta panike ne postiže točno ništa. 'Gledajući unatrag, nikad se nije dogodilo ništa što sam predvidio u 3 ujutro', kaže.
5. Loša sreća
Loša sreća nije nešto zbog čega ste prokleti. To je nešto što radite - način pristupa životu i zatvaranje (ili potpuno propuštanje) prilika. Stoga možete jednostavno odbiti zavaljati se u zlu sreću (pa čak i trenirati sebe za više sreće).
6. Iscrpljivanje ljudi
Jednostavno je, Altucher inzistira: Ljudi vas podržavaju ili vuku prema dolje. Za svaku osobu u vašem životu odredite kojem kampu pripada i, za one koje smjestite na pogrešnu stranu ove temeljne podjele, vrijeme je da počnete odbijati pozive od njih.
7. Sebičnost
Mislite li da je biti prvo ja prvorazredno za uspjeh? Nikako. Iskreno ostvareni gotovo su uvijek motivirani željom da budu od pomoći. Stoga, prestanite razmišljati o bezobzirnosti koja podupire uspjeh i počnite govoriti ne sebičnosti. Isprobajte ovaj trik, predlaže Altucher: Iako to može zvučati morbidno, u svakodnevnim interakcijama neka vam bude namjera „ponašati se prema ljudima kao da im je posljednji dan“ i vidjeti što će se dogoditi.
Možete li dodati nešto na ovaj popis?
