U trenutnom okruženju, praćenje vijesti može vam doslovno spasiti život ili život vašeg poslovanja. Svi moramo znati najnovije zdravstvene smjernice kako bismo ih slijedili. A prave informacije o pristupu pomoći za vaše poslovanje mogu značiti razliku između preživljavanja i oplata zauvijek.
No iako je informiranje neophodno, neprestano pomicanje kroz naslove može donijeti više štete nego koristi.
Jedna nedavna studija otkrila je kako je konzumirala samo pet minuta sumornosti vijesti ujutro učinili ljude mjerljivo mrzovoljnijima osam sati kasnije. Druga istraživanja sugeriraju da se uronite u negativne vijesti, čak možete rezultirati simptomima sličnim PTSP-u . A to su previše pokazali i istraživači medija loše vijesti zapravo nas čine manje ljubaznima i korisno.
kako ponovno osvojiti muškarca blizanca
Kako ostati informiran, ali i ostati pri pameti
Morate biti informirani, ali također morate biti i zdrave pameti. Koje je rješenje? Znanstveni centar UC Berkeley Greater Good nedavno je anketirao razne stručnjake kako bi to saznao. Kompletni komad vrijedi pročitati u cijelosti, ali ako tražite brzu i prljavu hranu za poneti, evo njihovih ključnih prijedloga:
Probudite se za nešto drugo osim za naslove. Svi znamo da će naslovi u sljedećim tjednima biti mračni. Možda poslušajte prvu ovdje spomenutu studiju i započnite svoj dan nečim drugim, a ne mahnitom potrošnjom vijesti. Tamo su milijun drugih, boljih načina da se stavite u pozitivniji mentalni sklop za taj dan.
Horoskop škorpion za studeni 2015
Ograničite ukupnu potrošnju vijesti. Osobno mi je to izuzetno teško, ali stručnjaci inzistiraju da je to neophodno. 'Ne dopustite si da sjedite tamo ispred svog računala i neprestano podižete pogled i osvježavate zaslon da biste vidjeli što se događa', rekla je Alice Holman, istraživačica koja proučava izvještavanje o katastrofama za Greater Good. 'Stvari se brzo mijenjaju, ali mi već znamo što trebamo učiniti.'
Koristite društvene medije za vezu, a ne vijesti. 'Dobivanje vijesti iz vijesti na društvenim mrežama problematično je, jer još uvijek teško razlikujemo ugledne izvore na mreži i one koji nisu ugledni', upozorava medijski stručnjak iz Stanforda Jeff Hancock. Potražite u pouzdanim izvorima poput CDC i WHO za bitne činjenice, dok se naslanjamo na društveno kako bismo ostali povezani s voljenima.
Razmislite o miješanju sretnih vijesti. Trenutačno ne možete izbjeći loše vijesti, ali svjesno možete odlučiti da medijsku prehranu začinite uzbudljivijim pričama. Glumac John Krasinski ima YouTube kanal posvećen dobrim vijestima , dok Greater Good preporučuje Solutions Journalism Network , kao i odjeljci u New York Times i Čuvar usredotočena na pozitivne, konstruktivne priče.
Znajte svoje pristranosti. Svi mi, koliko god pametni bili, hodamo uokolo s mozgom prepunim pristranosti. Podcjenjujemo šanse da nam se dogodi loše (pristranost optimizma), veću težinu pridajemo informacijama koje se slažu s našim postojećim stavovima (pristranost potvrde) i ožičeni smo da obratimo više pažnje na loše nego na dobre (pristranost negativnosti) ). Samo znanje o tim pristranostima može vam pomoći da ih pazite i potencijalno ispravite.
kako da znam da li se sviđam muškarcu strijelcu
Hoće li sve ovo učiniti praćenje vijesti veselim u sljedećim tjednima? To nitko ne može obećati. No, pažljivim prema svojim medijskim navikama možete barem osigurati da imate najbolje raspoloženje za suočavanje sa svim poteškoćama koje nam svijet trenutno zadaje.
