Naš se svijet razvija brže nego ikad.
Da biste ostali konkurentni u poslu i uoči igre, sve je važnije neprestano učiti nove vještine i informacije. Zato se megamoguni poput Billa Gatesa i Oprah Winfrey zaklinju u stalno učenje kao vitalni dio svog uspjeha.
Srećom, postoje neke prilično jednostavne metode za turbopunjavanje mozga i brže savladavanje bilo koje vještine. Pročitajte nekoliko hakova koji će vam pomoći iskoristiti snagu stalnog učenja:
1. 50 minuta ili manje
Kao poduzetnici, primamljivo je srušiti grotla i pokušavati raditi satima (ili danima) dok učimo nešto novo.
Prije nego što se opskrbite Red Bullom, uzmite u obzir sljedeće: Istraživanje kaže da se naš mozak vrlo brzo isključuje kad radi na overdriveu.
brak muškarca ribe i žene bika
Ellen Dunn iz Državno sveučilište Louisiana objašnjava da 'sve što je manje od 30 [minuta] jednostavno nije dovoljno, ali sve više od 50 previše je informacija koje bi vaš mozak mogao odjednom unijeti.' Da biste to primijenili u praksi, pobrinite se da kratke odmake planirate za predavanja kratkim vremenima, koristeći brze metode poput flash kartica. Zakažite barem 10-minutnu pauzu između sesija kako biste svom mozgu pružili prijeko potreban R&R.
2. 80/20
Pareto princip, inače poznat kao pravilo 80/20, izvorno je razvio talijanski ekonomist Vilfredo Pareto , kada je otkrio da 20 posto farmi daje 80 posto talijanskih usjeva.
Horoskop lav za novembar 2015
Danas je stručnjak za produktivnost Tim Ferriss popularizirao do suvremeni pristup ovom pravilu za brže učenje. Kaže da biste se prvo trebali usredotočiti na najvažnijih 20 posto onoga što pokušavate naučiti, što će zapravo pokriti 80 posto onoga što trebate znati.
Zapitajte se: Koji su najvažniji elementi koji donose najveći povrat ulaganja? Na primjer, ako učite strani jezik - kojih se 20 posto riječi koristi 80 posto vremena?
3. Zaustavite multitasking
Vaš mozak je poput računala - kad imate nekoliko otvorenih kartica u pregledniku, to usporava brzinu obrade. Istraživanja pokazuju da rad na više zadataka odjednom umanjuje kvalitetu svih njih. A studija je pokazala da kad vam se odvrati pozornost, potrebno je u prosjeku 25 minuta da se vratim zadatku. To je puno izgubljenog vremena.
U naše doba stalne distrakcije važno je zatvoriti svoju e-poštu tijekom sesija. Utišajte svoj telefon i isključite obavijesti. Višezadaćnost usporava vaše učenje i sprečava vaš mozak da obavlja najviše funkcije.
4. Promijenite svoje metode učenja
Rekonsolidacija - proces u kojem se sjećanja prisjećaju i mijenjaju novim znanjem - igra ključnu ulogu u jačanju vještina i učenja.
Studija Johnsa Hopkinsa utvrdio da 'ako izvodite malo izmijenjenu verziju zadatka koji želite svladati, zapravo naučite više i brže nego ako nastavite vježbati istu stvar više puta zaredom.'
koji je znak 25. ožujka
Razmislite o modificiranju svojih tehnika samoučenja dok učite. Ako u jednoj sesiji upotrebljavate kartice s karticama, sljedeći put razmislite o praktičnijoj metodi ili preslušavanju podcasta ili webinara. To će vam pomoći da se mozak brže sjeća i prisjeća podataka.
5. Učite od majstora
Robert Greene naglašava potrebu za stručnim mentorom u njegova knjiga Majstorstvo . Govori o 'idealnom naukovanju', napominjući da je neprocjenjivo imati vodstvo ljudi koji su već savladali vještinu koju želite naučiti.
Riječ naukovanje može sazvati srednjovjekovne slike kovača i njegovog pomoćnika, ali u doba informacija možete biti mentor putem YouTubea, Skypea ili čak i profesionalne usluge poput MicroMentora . I, govoreći kao netko tko podučava mlade profesionalce, drugi će vam rado pomoći na vašem putu.
6. Bilježite na starinski način
Sveučilište Princeton i istraživači UCLA-e utvrdio da Ručno bilježenje dovodi do aktivnijeg slušanja i sposobnosti prepoznavanja važnih pojmova. S druge strane, bilješke o prijenosnim računalima dovode do bezumnijeg prepisivanja i otvaraju više mogućnosti za provjeru Facebooka i odvlačenje pažnje.
Savjet ove studije je očit: odustanite od tipkanja u korist obične stare olovke i papira. Kad pravite bilješke, zapišite samo ono što je važno. Držite se ključnih riječi i kratkih rečenica umjesto doslovnog zapisivanja bilješki.
7. Pripremite se za dugu igru
Svi smo to iskusili - onaj trenutak kada vam ponestane vremena, novca ili motivacije da nastavite učiti nešto novo i prestanete. Seth Godin naziva to 'umakanjem' - kada slabi faza učenja nove vještine na medenom mjesecu.
ann-lorraine carlsen nantz
Najbolji način da izbjegnete ovaj pad je da se pripremite za njega i znate da će doći u nekom trenutku.
Kao što je Steve Jobs jednom rekao, 'Polovica onoga što dijeli uspješne poduzetnike od neuspješnih je čista ustrajnost.' Zapamtite, naučiti nešto novo nije sprint, to je maraton. Oni koji su ustrajni kroz ovo vrijeme bit će ti koji će uspjeti.
Donja linija:
Može biti porazno živjeti u našem svijetu stalnih informacija, vijesti i promjena. Slijedeći ove hakove, imat ćete alate potrebne za prilagodbu u vašem promjenjivom okruženju i praćenje igre.
Imate li savjete kako postati brži i pametniji učenik? Podijelite ih sa mnom na Twitteru!
