Neki dani jednostavno počnu pogrešno.
Od trenutka kada se probudite, ništa ne ide onako kako ste planirali. Čini se da i najjednostavnije stvari zastaju i stvaraju poteškoće. Pretpostavljam da biste mogli jednostavno otići kući, zavući se u krevet i nazvati to danom. Ili možete isprobati jedan od ovih savjeta u nastavku koji koristim da vratim stvari na staro. Potrebno je samo jedno ili dva da se dan vrati u pozitivnom smjeru.
1. Broji svoje blagoslove. Držite malu bilježnicu u koju zapisujete pozitivne stvari, poput datuma kada nešto postignete, dobrih ideja ili nadahnjujućih citata. Neka bude u blizini kako biste ga mogli koristiti. Tada kad se osjećate slomljeno ili frustrirano, možete to izvući i nasmiješiti se.
2. Dovršite jedan važan zadatak. Zaustavite trend neuspjeha na svom putu. Postavite sebi jedan mali, definirani zadatak i dovršite ga. Ne možete podcijeniti porast raspoloženja koji dolazi sa zadovoljstvom zbog završetka.
3. Postavite podsjetnik. Upotrijebite telefon, računalo ili sat i postavite satni ton kako biste privukli pažnju. Kad se ugasi, sjetite se nekoliko sretnih misli, provedite nekoliko minuta u molitvi ili se bavite nekim drugim potvrdnim ponašanjem.
4. Tražite ljepotu. Pronađite predah od napetosti u glazbi, umjetnosti, šetnji parkom ili vrtom ili surfanju nekim lijepim video zapisima. Iskusite nešto što stimulira vašu estetsku osjetljivost.
5. Započnite bolju budućnost. Napravite prvi korak prema odluci koja mijenja život. Odvojite 20 minuta i navedite 3 ili 4 stvari koje ste oduvijek željeli postići. Zatim surfajte webom i pronađite način da započnete postupak. Možda ste oduvijek željeli vidjeti Europu. Rezervirajte putovanje već danas.
6. Uspostavite novu vezu. Odbacite frustrirajuće zadatke i razvrstajte svoj LinkedIn popis za ljude koje vrijedi upoznati. Dođite do nekolicine i započnite razgovore sa svojim novim vršnjacima, mentorima i prijateljima.
7. Gledajte nešto nadahnjujuće. Često frustracija dolazi od činjenja stvari na isti način s malo uspjeha. Pronađite neku novu metodologiju. Internet je prepun nadahnjujućeg materijala za povratak dana na pozitivan. Odlučite se za TED razgovore, stručnjake za Gazele ili druge vođe misli koji vam mogu pružiti nevjerojatan uvid koji ovaj dan čini najboljim ikad.
8. Počnite učiti novu vještinu. Uvijek postoji uzbuđenje koje dolazi s učenjem. Možda je vrijeme da započnete učiti taj novi jezik ili ste možda oduvijek željeli znati kodirati. Počeci su ispunjeni obećanjima i mogućnostima. Započnite nešto obećavajuće već danas.
9. Pokažite malo zahvalnosti. Možda vaša karma danas postiže najbolje od vas. Okrenite ga. Pošaljite kratku poruku (e-mail, tekst, bilješka, poziv) zahvalnosti nekome. Recite im koliko uživate i cijenite ih. Tada iskusite kako oni svijetle. Odmah ćete se osjećati bolje i vaš će dan sada krenuti pravim putem.
Sviđa vam se ovaj post? Ako je tako, prijavite se ovdje i nikad ne propustite Kevinove misli i humor.
